想要提高抖音视频的播放量和点赞量，可以尝试以下几个方法：
● 发布高质量的内容：在发布抖音视频之前，需要想好主题和内容，并且做好充分的准备。
● 使用合适的标签和关键词：根据视频内容，确定一些与之相关的关键词，以便用户更好地搜索到你的视频。
● 与观众互动：及时回复观众的评论和私信，建立互动和联系。
● 与其他社交平台互动：将抖音视频分享到其他社交平台，如微信、微博等，扩大观众群体。抖音的算法是不断变化的，建议你根据自己的实际情况和用户反馈，不断调整和优化自己的视频内容和发布策略。